chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì gói luôn là công cụ hữu hiệu để chống đói một cách nhanh và gọn nhất có thể, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể sáng tạo với món mì của mình. Mì ramen trứng rau củ khô với thời gian chế biết trong tích tắc, hương vị thơm ngon của món mì chắc chắn sẽ khiến bạn không những no bụng mà còn rất hài lòng.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne