chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn vừa muốn thưởng thức mì và cũng muốn giảm cân thì còn chờ gì mà không lưu ngay công thức làm mì trộn dưa hấu sốt cay mát lạnh, đậm đà khá lạ miệng. Sợi mì dai dai, mềm mềm hòa quyện với nước sốt mặn ngọt, cay cay. Thử làm món mì này nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne