Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì udon xào rau củ nấm

Mì Udon Xào Rau Củ Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tomoe kun

Cách làm Mì udon xào rau củ nấm

Sợi mì udon mềm mềm, dai dai được xào cùng với nấm mỡ sựt sựt, ớt chuông cùng bắp cải tím tươi ngon và gia vị thấm đậm tạo nên món ăn hấp dẫn cho bữa ăn của cả nhà thay cho cơm đấy. Cùng lưu lại công thức mì udon xào rau củ nấm này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Mì Udon

3 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Nước

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Trái

Ớt chuông

100 Gr

Nấm mỡ

2 Muỗng canh

Hành lá băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mỡ cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá xắt nhỏ. Đun sôi nước, cho mì vào luộc khoảng 6 phút thì vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính lại với nhau. Nước sốt: cho 3 muỗng nước tương, tỏi băm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho ớt chuông, bắp cải tím, nấm mỡ vào xào cho chín mềm.
Nấm mỡ cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá xắt nhỏ. Đun sôi nước, cho mì vào luộc khoảng 6 phút thì vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính lại với nhau. Nước sốt: cho 3 muỗng nước tương, tỏi băm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho ớt chuông, bắp cải tím, nấm mỡ vào xào cho chín mềm. Nấm mỡ cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá xắt nhỏ. Đun sôi nước, cho mì vào luộc khoảng 6 phút thì vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính lại với nhau. Nước sốt: cho 3 muỗng nước tương, tỏi băm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho ớt chuông, bắp cải tím, nấm mỡ vào xào cho chín mềm. Nấm mỡ cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá xắt nhỏ. Đun sôi nước, cho mì vào luộc khoảng 6 phút thì vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính lại với nhau. Nước sốt: cho 3 muỗng nước tương, tỏi băm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho ớt chuông, bắp cải tím, nấm mỡ vào xào cho chín mềm. Nấm mỡ cắt gốc, rửa sạch, xắt lát mỏng vừa ăn. Hành lá xắt nhỏ. Đun sôi nước, cho mì vào luộc khoảng 6 phút thì vớt ra, xả qua nước lạnh để mì không bị dính lại với nhau. Nước sốt: cho 3 muỗng nước tương, tỏi băm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng nước vào chén khuấy đều. Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho ớt chuông, bắp cải tím, nấm mỡ vào xào cho chín mềm.

* Bước 2

Sau đó cho mì đã luộc chín vào và rưới chén nước sốt đã pha lên mì cùng hành lá. Trộn và xào cho sốt thấm đều vào mì cùng rau củ khoảng 2 phút thì tắt bếp là xong nha. Lúc nào ăn thì hâm nóng lại, gắp mì ra dĩa và thưởng thức thôi nè.
Sau đó cho mì đã luộc chín vào và rưới chén nước sốt đã pha lên mì cùng hành lá. Trộn và xào cho sốt thấm đều vào mì cùng rau củ khoảng 2 phút thì tắt bếp là xong nha. Lúc nào ăn thì hâm nóng lại, gắp mì ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Sau đó cho mì đã luộc chín vào và rưới chén nước sốt đã pha lên mì cùng hành lá. Trộn và xào cho sốt thấm đều vào mì cùng rau củ khoảng 2 phút thì tắt bếp là xong nha. Lúc nào ăn thì hâm nóng lại, gắp mì ra dĩa và thưởng thức thôi nè.

* Bước 3

Một bữa ăn ngon lành, đơn giản, hấp dẫn cho mình cùng mọi người trong gia đình với dĩa mì udon xào rau củ nấm tuyệt diệu này đấy. Chị em đừng ngại mà hãy lưu lại công thức ngay nhé.
Một bữa ăn ngon lành, đơn giản, hấp dẫn cho mình cùng mọi người trong gia đình với dĩa mì udon xào rau củ nấm tuyệt diệu này đấy. Chị em đừng ngại mà hãy lưu lại công thức ngay nhé. Một bữa ăn ngon lành, đơn giản, hấp dẫn cho mình cùng mọi người trong gia đình với dĩa mì udon xào rau củ nấm tuyệt diệu này đấy. Chị em đừng ngại mà hãy lưu lại công thức ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne