chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sợi mì udon mềm mềm, dai dai được xào cùng với nấm mỡ sựt sựt, ớt chuông cùng bắp cải tím tươi ngon và gia vị thấm đậm tạo nên món ăn hấp dẫn cho bữa ăn của cả nhà thay cho cơm đấy. Cùng lưu lại công thức mì udon xào rau củ nấm này ngay nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne