Mì Gà Nấu Miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Mì gà nấu Miso

Trời đã dần se lạnh rồi, làm bát mì gà nấu Miso bổ dưỡng mà vẫn không hề gây ngán bởi đun với tương Miso đi nào. Từng sợi mì dẻo thơm hoà quyện cùng nước dùng thanh ngọt, thịt gà dai dai hứa hẹn sẽ làm ấm lòng tất cả những ai thưởng thức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng canh

1 Củ

Hành tây

2 Tép

Tỏi băm

1 Nhánh

Cần tây

1 Củ

Cà rốt

2 Chén

Thịt gà

128 Gr

Mì trứng

2 Muỗng canh

Tương Miso

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây, hành tây và cà rốt làm sạch rồi thái hạt lựu. Tỏi băm nhỏ. Gà luộc chín rồi xé nhỏ. Cho bơ vào nồi rồi đun chảy, cho tỏi băm, cần tây, hành tây, cà rốt vào xào trong 2-3 phút. Cho nước dùng gà vào rồi đun sôi.
Cần tây, hành tây và cà rốt làm sạch rồi thái hạt lựu. Tỏi băm nhỏ. Gà luộc chín rồi xé nhỏ. Cho bơ vào nồi rồi đun chảy, cho tỏi băm, cần tây, hành tây, cà rốt vào xào trong 2-3 phút. Cho nước dùng gà vào rồi đun sôi.

* Bước 2

Cho gà xé và mì trứng vào (loại mì nào tùy bạn chọn nhé), đun một lúc cho mì mềm rồi cho tương Miso trắng vào, nếm lại và nêm thêm gia vị nếu cần thiết. Rắc tiêu vào rồi cho mì ra bát thưởng thức.
Cho gà xé và mì trứng vào (loại mì nào tùy bạn chọn nhé), đun một lúc cho mì mềm rồi cho tương Miso trắng vào, nếm lại và nêm thêm gia vị nếu cần thiết. Rắc tiêu vào rồi cho mì ra bát thưởng thức.

* Bước 3

Với phần nước dùng gà cùng tương Miso, chất ngọt của gà và rau củ sẽ được tiết ra làm vị ngọt thêm thanh dịu, tự nhiên, đồng thời cũng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ trong món mì gà này đấy!
Với phần nước dùng gà cùng tương Miso, chất ngọt của gà và rau củ sẽ được tiết ra làm vị ngọt thêm thanh dịu, tự nhiên, đồng thời cũng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ trong món mì gà này đấy! Với phần nước dùng gà cùng tương Miso, chất ngọt của gà và rau củ sẽ được tiết ra làm vị ngọt thêm thanh dịu, tự nhiên, đồng thời cũng giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ trong món mì gà này đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne