Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì soba trộn tương mật ong mè

Mì Soba Trộn Tương Mật Ong Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bảo

Cách làm Mì soba trộn tương mật ong mè

Sợi mì soba luôn mang một hương vị hấp dẫn, ngon lành khi có mì dai mềm, thơm lừng trộn cùng nước sốt ngon ngon là sự kết hợp giữa mật ong ngọt ngọt, dầu mè beo béo rất tuyệt đó. Món mì soba trộn tương mật ong mè này ăn vào những ngày chán cơm càng ngon hơn nhiều đấy. Lưu công thức lại và thử ngay nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

2 Cây

Hành lá

10 Gr

Ngò rí

1 Muỗng canh

Mè rang

1 Muỗng canh

Dầu cải

3 Muỗng canh

Dầu mè

1/2 Muỗng canh

Ớt khô

3 Muỗng canh

Mật ong

3 Muỗng canh

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nước sốt trộn: Cho 1 muỗng dầu cải, 3 muỗng dầu mè và 1/2 muỗng ớt khô vào nồi, bắt lên bếp đun nóng, phi thơm khoảng 3 phút rồi tắt bếp, để nguội một chút. Sau đó cho 3 muỗng mật ong, 3 muỗng nước tương vào nồi dầu, khuấy đều lên cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau.
Làm nước sốt trộn: Cho 1 muỗng dầu cải, 3 muỗng dầu mè và 1/2 muỗng ớt khô vào nồi, bắt lên bếp đun nóng, phi thơm khoảng 3 phút rồi tắt bếp, để nguội một chút. Sau đó cho 3 muỗng mật ong, 3 muỗng nước tương vào nồi dầu, khuấy đều lên cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau. Làm nước sốt trộn: Cho 1 muỗng dầu cải, 3 muỗng dầu mè và 1/2 muỗng ớt khô vào nồi, bắt lên bếp đun nóng, phi thơm khoảng 3 phút rồi tắt bếp, để nguội một chút. Sau đó cho 3 muỗng mật ong, 3 muỗng nước tương vào nồi dầu, khuấy đều lên cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau. Làm nước sốt trộn: Cho 1 muỗng dầu cải, 3 muỗng dầu mè và 1/2 muỗng ớt khô vào nồi, bắt lên bếp đun nóng, phi thơm khoảng 3 phút rồi tắt bếp, để nguội một chút. Sau đó cho 3 muỗng mật ong, 3 muỗng nước tương vào nồi dầu, khuấy đều lên cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau. Làm nước sốt trộn: Cho 1 muỗng dầu cải, 3 muỗng dầu mè và 1/2 muỗng ớt khô vào nồi, bắt lên bếp đun nóng, phi thơm khoảng 3 phút rồi tắt bếp, để nguội một chút. Sau đó cho 3 muỗng mật ong, 3 muỗng nước tương vào nồi dầu, khuấy đều lên cho đến khi tất cả hòa quyện vào nhau.

* Bước 2

Luộc mì: đun sôi nồi nước, cho mì soba vào luộc đến khi chín mềm nhưng không bị bở thì vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo nước. Hành lá, ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ. Cho mì soba vào tô, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên, thêm hành ngò, mè rang và trộn thật đều là hoàn thành.
Luộc mì: đun sôi nồi nước, cho mì soba vào luộc đến khi chín mềm nhưng không bị bở thì vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo nước. Hành lá, ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ. Cho mì soba vào tô, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên, thêm hành ngò, mè rang và trộn thật đều là hoàn thành. Luộc mì: đun sôi nồi nước, cho mì soba vào luộc đến khi chín mềm nhưng không bị bở thì vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo nước. Hành lá, ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ. Cho mì soba vào tô, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên, thêm hành ngò, mè rang và trộn thật đều là hoàn thành. Luộc mì: đun sôi nồi nước, cho mì soba vào luộc đến khi chín mềm nhưng không bị bở thì vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo nước. Hành lá, ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ. Cho mì soba vào tô, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên, thêm hành ngò, mè rang và trộn thật đều là hoàn thành. Luộc mì: đun sôi nồi nước, cho mì soba vào luộc đến khi chín mềm nhưng không bị bở thì vớt ra, xả qua nước lạnh rồi để ráo nước. Hành lá, ngò rí rửa sạch, xắt nhỏ. Cho mì soba vào tô, rưới nước sốt đã chuẩn bị lên, thêm hành ngò, mè rang và trộn thật đều là hoàn thành.

* Bước 3

Một tô mì soba trộn tương mật ong mè đơn giản, dễ làm và cực kì thơm ngon với phần gia vị sốt thấm vào từng sợi mì tạo cảm giác ngon miệng đến khó cưỡng lại. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu công thức và làm ngay nào.
Một tô mì soba trộn tương mật ong mè đơn giản, dễ làm và cực kì thơm ngon với phần gia vị sốt thấm vào từng sợi mì tạo cảm giác ngon miệng đến khó cưỡng lại. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu công thức và làm ngay nào. Một tô mì soba trộn tương mật ong mè đơn giản, dễ làm và cực kì thơm ngon với phần gia vị sốt thấm vào từng sợi mì tạo cảm giác ngon miệng đến khó cưỡng lại. Bạn còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu công thức và làm ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne