Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Cá cơm kho chay

Cá Cơm Kho Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trà My Nguyễn Nguyễn

Cách làm Cá cơm kho chay

Ăn chay thường khiến bạn thèm các món ăn mặn như thịt cá để đánh lừa mắt người dùng. Các đầu bếp chay chế biến ra những món giả chay rất đặc biệt. Món này mình dùng bắp chuối giả cá cơm kho tiêu dùng ăn cơm hay ăn cháo trắng gì cũng đều ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Muỗng canh

Bột chiên xù

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương Maggi

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu xay

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối tách ra lấy chuối non, ngâm ngay vào nước lạnh để không bị thâm đen. Pha bột chiên xù cùng một ít nước, trộn bắp chuối vào và chiên sơ qua cùng dầu ăn rồi để ráo.
Bắp chuối tách ra lấy chuối non, ngâm ngay vào nước lạnh để không bị thâm đen. Pha bột chiên xù cùng một ít nước, trộn bắp chuối vào và chiên sơ qua cùng dầu ăn rồi để ráo. Bắp chuối tách ra lấy chuối non, ngâm ngay vào nước lạnh để không bị thâm đen. Pha bột chiên xù cùng một ít nước, trộn bắp chuối vào và chiên sơ qua cùng dầu ăn rồi để ráo.

* Bước 2

Cho đường vào cùng một ít nước để tạo nước màu như cách kho cá bình thường. Sau khi đường tan bạn cho vào 1 xíu chanh và 1 ít nước nữa là có nước màu ngon.
Cho đường vào cùng một ít nước để tạo nước màu như cách kho cá bình thường. Sau khi đường tan bạn cho vào 1 xíu chanh và 1 ít nước nữa là có nước màu ngon. Cho đường vào cùng một ít nước để tạo nước màu như cách kho cá bình thường. Sau khi đường tan bạn cho vào 1 xíu chanh và 1 ít nước nữa là có nước màu ngon.

* Bước 3

Tiếp theo đó, bạn cho 1 muỗng canh nước tương Maggi vào khuấy đều rồi xào cùng một ít tỏi băm cho thơm là có hỗn hợp sốt kho cá ngon tuyệt ấy.
Tiếp theo đó, bạn cho 1 muỗng canh nước tương Maggi vào khuấy đều rồi xào cùng một ít tỏi băm cho thơm là có hỗn hợp sốt kho cá ngon tuyệt ấy. Tiếp theo đó, bạn cho 1 muỗng canh nước tương Maggi vào khuấy đều rồi xào cùng một ít tỏi băm cho thơm là có hỗn hợp sốt kho cá ngon tuyệt ấy.

* Bước 4

Cho phần "cá cơm" giả vào đảo và kho nhanh cùng một ít nước là hoàn thành một món chay vô cùng ngon. Tin mình đi món này cực hao cơm đó.
Cho phần "cá cơm" giả vào đảo và kho nhanh cùng một ít nước là hoàn thành một món chay vô cùng ngon. Tin mình đi món này cực hao cơm đó. Cho phần "cá cơm" giả vào đảo và kho nhanh cùng một ít nước là hoàn thành một món chay vô cùng ngon. Tin mình đi món này cực hao cơm đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne