chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần bạn muốn làm một món ăn ngon trong bữa cơm cùng cả nhà nhưng vẫn chưa chọn được món thì có thể thử ngay công thức Thịt nạc vai ram sốt tương ngọt hấp dẫn cực kì với lớp sốt sệt áo bên ngoài thấm vào ngon lắm đấy. Lưu công thức lại và làm ngay bạn nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne