Trang chủ Công Thức Chay Cách làm Đậu hũ chiên giòn phủ sốt tương ớt

Đậu Hũ Chiên Giòn Phủ Sốt Tương Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Đậu hũ chiên giòn phủ sốt tương ớt

Đậu hũ chiên giòn phủ sốt tương ớt là món mà trẻ con hay người lớn đều rất thích ăn. Lớp vỏ ngoài giòn rụm, phía trong miếng đậu hũ béo ngậy, đặc biệt nhất là được phủ sốt tương ớt thơm ngon vô cùng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1.50 Muỗng canh

Tương ớt

1.50 Muỗng canh

Mật ong

1.50 Muỗng canh

Nước cốt chanh

30 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu hũ. Cho đậu hũ lên một tấm vải sạch, lót một tấm vải khác lên rồi dùng vật nặng đè khoảng 30 phút cho ra nước. Cắt nhỏ đậu hũ ra làm 8 miếng. Đổ bột khoai tây ra thố, cho đậu hũ vào tẩm đều bột.
Rửa sạch đậu hũ. Cho đậu hũ lên một tấm vải sạch, lót một tấm vải khác lên rồi dùng vật nặng đè khoảng 30 phút cho ra nước. Cắt nhỏ đậu hũ ra làm 8 miếng. Đổ bột khoai tây ra thố, cho đậu hũ vào tẩm đều bột. Rửa sạch đậu hũ. Cho đậu hũ lên một tấm vải sạch, lót một tấm vải khác lên rồi dùng vật nặng đè khoảng 30 phút cho ra nước. Cắt nhỏ đậu hũ ra làm 8 miếng. Đổ bột khoai tây ra thố, cho đậu hũ vào tẩm đều bột.

* Bước 2

Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng, thả đậu hũ vào chiên vàng giòn các mặt rồi cho ra rây để ráo dầu. Bạn chuẩn bị nước sốt bằng cách cho tương ớt trộn đều với nước cốt chanh và mật ong trong bát.
Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng, thả đậu hũ vào chiên vàng giòn các mặt rồi cho ra rây để ráo dầu. Bạn chuẩn bị nước sốt bằng cách cho tương ớt trộn đều với nước cốt chanh và mật ong trong bát. Bắc chảo dầu lên bếp, đun nóng, thả đậu hũ vào chiên vàng giòn các mặt rồi cho ra rây để ráo dầu. Bạn chuẩn bị nước sốt bằng cách cho tương ớt trộn đều với nước cốt chanh và mật ong trong bát.

* Bước 3

Đậu hũ chiên xong, xếp đậu ra đĩa. Rưới nước sốt tương ớt lên trên, bạn có thể cho thêm hành ngò tùy thích rồi thưởng thức nhé. Món này vừa nhanh gọn, vừa ngon và lạ miệng. Rất thích hợp cho những ngày trong tuần bận rộn. Dùng ăn cơm hay ăn vặt đều được.
Đậu hũ chiên xong, xếp đậu ra đĩa. Rưới nước sốt tương ớt lên trên, bạn có thể cho thêm hành ngò tùy thích rồi thưởng thức nhé. Món này vừa nhanh gọn, vừa ngon và lạ miệng. Rất thích hợp cho những ngày trong tuần bận rộn. Dùng ăn cơm hay ăn vặt đều được. Đậu hũ chiên xong, xếp đậu ra đĩa. Rưới nước sốt tương ớt lên trên, bạn có thể cho thêm hành ngò tùy thích rồi thưởng thức nhé. Món này vừa nhanh gọn, vừa ngon và lạ miệng. Rất thích hợp cho những ngày trong tuần bận rộn. Dùng ăn cơm hay ăn vặt đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne