chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad giờ không còn là món ăn xa lạ với nhiều người. Món salad trái cây kem phô mai hấp dẫn bởi vị tươi ngon của trái cây và đặc biệt chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp chị em phụ nữ làm đẹp da. Ngoài ra món này để dụ trẻ ăn trái cây cũng rất tuyệt nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne