chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một buổi sáng tràn đầy năng lượng và tuyệt diệu hơn với món trà chai trứng sữa cực kì bổ dưỡng này đấy. Cách làm một tách trà trứng khá đơn giản và dễ, bạn có thể lưu ngay công thức này lại và làm uống nhé. Trà có vị thơm lừng của trà chai kết hợp với trứng, sữa béo ngậy và thoảng chút hương quế đấy.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne