Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm tôm xào trứng chiên

Tôm Xào Trứng Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Cường

Cách làm tôm xào trứng chiên

Tôm xào trứng chiên là món ăn được nhiều người ưa thích. Món này mình thích dùng trứng vịt sẽ thơm hơn nhiều so với trứng gà. Ăn rất ngon cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Tôm tươi

2 Nhánh

Hành lá

2 Gr

Muối

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm non nếu đông lạnh thì tiến hành rã đông tôm, đem tôm ngâm nước lạnh cho mềm nhé! Sau đó ướp tôm với 15ml rượu trong 15 phút.
Tôm non nếu đông lạnh thì tiến hành rã đông tôm, đem tôm ngâm nước lạnh cho mềm nhé! Sau đó ướp tôm với 15ml rượu trong 15 phút. Tôm non nếu đông lạnh thì tiến hành rã đông tôm, đem tôm ngâm nước lạnh cho mềm nhé! Sau đó ướp tôm với 15ml rượu trong 15 phút.

* Bước 2

Đập trứng vịt cho vào tô, thêm 1g muối vào đánh tan đều.
Đập trứng vịt cho vào tô, thêm 1g muối vào đánh tan đều.

* Bước 3

Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho trứng vịt vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ngay trong chảo trong quá trình chiên. Sau đó cho trứng ra đĩa để riêng.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho trứng vịt vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ngay trong chảo trong quá trình chiên. Sau đó cho trứng ra đĩa để riêng. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, cho trứng vịt vào chiên chín, dùng muống cắt nhỏ trứng ngay trong chảo trong quá trình chiên. Sau đó cho trứng ra đĩa để riêng.

* Bước 4

Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tôm nõn vào đảo cho săn lại. Khi tôm chín, cho trứng vào đảo đều. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào xào cùng. Nêm 1g muối, xào tiếp cho ngấm gia vị, tắt bếp.
Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tôm nõn vào đảo cho săn lại. Khi tôm chín, cho trứng vào đảo đều. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào xào cùng. Nêm 1g muối, xào tiếp cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tôm nõn vào đảo cho săn lại. Khi tôm chín, cho trứng vào đảo đều. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào xào cùng. Nêm 1g muối, xào tiếp cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tôm nõn vào đảo cho săn lại. Khi tôm chín, cho trứng vào đảo đều. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào xào cùng. Nêm 1g muối, xào tiếp cho ngấm gia vị, tắt bếp. Phi thơm tỏi băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tôm nõn vào đảo cho săn lại. Khi tôm chín, cho trứng vào đảo đều. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào xào cùng. Nêm 1g muối, xào tiếp cho ngấm gia vị, tắt bếp.

* Bước 5

Tôm xào trứng chiên đơn giản, có thời gian chế biến rất nhanh gọn. Chỉ trong tích tắc chưa đầy 25 phút là bạn có ngay món ăn dinh dưỡng nóng hổi cho bữa cơm gia đình rồi đấy!
Tôm xào trứng chiên đơn giản, có thời gian chế biến rất nhanh gọn. Chỉ trong tích tắc chưa đầy 25 phút là bạn có ngay món ăn dinh dưỡng nóng hổi cho bữa cơm gia đình rồi đấy! Tôm xào trứng chiên đơn giản, có thời gian chế biến rất nhanh gọn. Chỉ trong tích tắc chưa đầy 25 phút là bạn có ngay món ăn dinh dưỡng nóng hổi cho bữa cơm gia đình rồi đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne