Trang chủ Công Thức Đậu phộng luộc gia vị Cách làm Đậu phộng luộc gia vị

Đậu Phộng Luộc Gia Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Đậu phộng luộc gia vị

Đậu phộng luộc là món có thể giữ lại thành phần dinh dưỡng và dược liệu một cách hoàn hảo nhất, mùi vị vô cùng thơm ngon. Đậu phộng luộc gia vị cũng vậy, không những giữ trọn mà còn phát huy tối đa hương vị đậm đà từ cá loại gia vị khi kết hợp, tham khảo ngay công thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Muỗng canh

Bột tỏi

1 Muỗng canh

Bột hành

1/3 Chén

Muối

2 Muỗng canh

Ớt bột

9 Chén

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng chọn trái to, tròn, có độ dày chứ không xẹp. Đậu phộng mua về rửa thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, ớt bột, bột hành, bột tỏi, muối.
Đậu phộng chọn trái to, tròn, có độ dày chứ không xẹp. Đậu phộng mua về rửa thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, ớt bột, bột hành, bột tỏi, muối. Đậu phộng chọn trái to, tròn, có độ dày chứ không xẹp. Đậu phộng mua về rửa thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, ớt bột, bột hành, bột tỏi, muối. Đậu phộng chọn trái to, tròn, có độ dày chứ không xẹp. Đậu phộng mua về rửa thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, ớt bột, bột hành, bột tỏi, muối. Đậu phộng chọn trái to, tròn, có độ dày chứ không xẹp. Đậu phộng mua về rửa thật sạch rồi cho vào nồi cùng nước, ớt bột, bột hành, bột tỏi, muối.

* Bước 2

Khuấy đều, đậy nắp rồi bắc nồi đậu phộng lên đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun trong 2 giờ. Sau khi đã đủ thời gian, bạn tắt lửa, nhấc nồi ra ngoài rồi xả ráo đậu phộng.
Khuấy đều, đậy nắp rồi bắc nồi đậu phộng lên đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun trong 2 giờ. Sau khi đã đủ thời gian, bạn tắt lửa, nhấc nồi ra ngoài rồi xả ráo đậu phộng. Khuấy đều, đậy nắp rồi bắc nồi đậu phộng lên đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun trong 2 giờ. Sau khi đã đủ thời gian, bạn tắt lửa, nhấc nồi ra ngoài rồi xả ráo đậu phộng.

* Bước 3

Vậy là chúng ta có thể thưởng thức được rồi né. Lúc nấu nồi đậu này cả nhà thơm phức. Khi đậu chín ăn vào dẻo bùi và không có tí xíu nào cay cả. Rất dễ chịu và lạ miệng.
Vậy là chúng ta có thể thưởng thức được rồi né. Lúc nấu nồi đậu này cả nhà thơm phức. Khi đậu chín ăn vào dẻo bùi và không có tí xíu nào cay cả. Rất dễ chịu và lạ miệng. Vậy là chúng ta có thể thưởng thức được rồi né. Lúc nấu nồi đậu này cả nhà thơm phức. Khi đậu chín ăn vào dẻo bùi và không có tí xíu nào cay cả. Rất dễ chịu và lạ miệng. Vậy là chúng ta có thể thưởng thức được rồi né. Lúc nấu nồi đậu này cả nhà thơm phức. Khi đậu chín ăn vào dẻo bùi và không có tí xíu nào cay cả. Rất dễ chịu và lạ miệng. Vậy là chúng ta có thể thưởng thức được rồi né. Lúc nấu nồi đậu này cả nhà thơm phức. Khi đậu chín ăn vào dẻo bùi và không có tí xíu nào cay cả. Rất dễ chịu và lạ miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne