Trang chủ Công Thức Khoai tây nướng sốt bơ tỏi Cách làm Khoai tây nướng sốt bơ tỏi

Khoai Tây Nướng Sốt Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Khoai tây nướng sốt bơ tỏi

Khoai tây nướng sốt bơ tỏi để ăn vặt hay làm món điểm tâm cũng rất thú vị, không chỉ bé yêu mà ngay cả người lớn cũng thích mê món ngon này đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/2 Kg

Khoai tây

3 Muỗng canh

1 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Ngò tây

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 425 độ F. Khoai tây rửa sạch, cắt đôi. Cho khoai tây vào nồi cùng khoảng 1/2 muỗng cà phê muối, đổ nước vào rồi luộc khoai trong 6-7 phút. Trước khi khoai chín, bạn trút nước luộc khoai ra tô rồi đun khô khoai trong 1 phút.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 425 độ F. Khoai tây rửa sạch, cắt đôi. Cho khoai tây vào nồi cùng khoảng 1/2 muỗng cà phê muối, đổ nước vào rồi luộc khoai trong 6-7 phút. Trước khi khoai chín, bạn trút nước luộc khoai ra tô rồi đun khô khoai trong 1 phút.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp ở lửa vừa, cho bơ, tỏi băm, hạt nêm, ớt bột vào đảo trong khoảng 1 phút. Cho khoảng 1-2 muỗng canh nước luộc khoai vào đun khoảng 5 phút, tắt lửa.
Bắc chảo lên bếp ở lửa vừa, cho bơ, tỏi băm, hạt nêm, ớt bột vào đảo trong khoảng 1 phút. Cho khoảng 1-2 muỗng canh nước luộc khoai vào đun khoảng 5 phút, tắt lửa.

* Bước 3

Cho khoai tây trộn đều cùng với hỗn hợp sốt trong chảo. Lót giấy nến lên khay. Trút tô khoai tây lên giấy nến rồi trải đều ra. Nướng khoai trong 35-40 phút, cứ khoảng 15 phút trở mặt khoai 1 lần. Khoai chín thì bạn rắc ngò tây băm lên nhé.
Cho khoai tây trộn đều cùng với hỗn hợp sốt trong chảo. Lót giấy nến lên khay. Trút tô khoai tây lên giấy nến rồi trải đều ra. Nướng khoai trong 35-40 phút, cứ khoảng 15 phút trở mặt khoai 1 lần. Khoai chín thì bạn rắc ngò tây băm lên nhé. Cho khoai tây trộn đều cùng với hỗn hợp sốt trong chảo. Lót giấy nến lên khay. Trút tô khoai tây lên giấy nến rồi trải đều ra. Nướng khoai trong 35-40 phút, cứ khoảng 15 phút trở mặt khoai 1 lần. Khoai chín thì bạn rắc ngò tây băm lên nhé. Cho khoai tây trộn đều cùng với hỗn hợp sốt trong chảo. Lót giấy nến lên khay. Trút tô khoai tây lên giấy nến rồi trải đều ra. Nướng khoai trong 35-40 phút, cứ khoảng 15 phút trở mặt khoai 1 lần. Khoai chín thì bạn rắc ngò tây băm lên nhé. Cho khoai tây trộn đều cùng với hỗn hợp sốt trong chảo. Lót giấy nến lên khay. Trút tô khoai tây lên giấy nến rồi trải đều ra. Nướng khoai trong 35-40 phút, cứ khoảng 15 phút trở mặt khoai 1 lần. Khoai chín thì bạn rắc ngò tây băm lên nhé.

* Bước 4

Khoai tây nướng vốn đã ngon, nay được kết hợp cùng nước sốt tỏi ớt thì lại thơm ngon hơn bội phần. Khoai bở tơi và dẻo mịn, ăn không hề có cảm giác ngán, bạn thử làm xem sao nhé.
Khoai tây nướng vốn đã ngon, nay được kết hợp cùng nước sốt tỏi ớt thì lại thơm ngon hơn bội phần. Khoai bở tơi và dẻo mịn, ăn không hề có cảm giác ngán, bạn thử làm xem sao nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne