Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Khoai Mì Nướng bùi thơm, hấp dẫn dùng để ăn vặt

Khoai Mì Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Khoai Mì Nướng bùi thơm, hấp dẫn dùng để ăn vặt

Cũng giống như khoai tây nướng nhưng khoai mì nướng thậm chí có phần thơm ngon, dẻo bùi hơn. Bạn có thể biến tấu với món khoai mì nướng này để mang đến cho gia đình một món mới thú vị.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Ngò tây

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mỉ cắt bỏ 2 đầu. Bạn tuyệt đối phải cắt đầu vì có chất độc tích tụ ở đầu khoai nên phải cắt để loại bỏ nhé. Cắt khúc khoai, rạch 1 đường trên thân khoai rồi lột vỏ ra. Bổ đôi khoai mì.
Khoai mỉ cắt bỏ 2 đầu. Bạn tuyệt đối phải cắt đầu vì có chất độc tích tụ ở đầu khoai nên phải cắt để loại bỏ nhé. Cắt khúc khoai, rạch 1 đường trên thân khoai rồi lột vỏ ra. Bổ đôi khoai mì. Khoai mỉ cắt bỏ 2 đầu. Bạn tuyệt đối phải cắt đầu vì có chất độc tích tụ ở đầu khoai nên phải cắt để loại bỏ nhé. Cắt khúc khoai, rạch 1 đường trên thân khoai rồi lột vỏ ra. Bổ đôi khoai mì. Khoai mỉ cắt bỏ 2 đầu. Bạn tuyệt đối phải cắt đầu vì có chất độc tích tụ ở đầu khoai nên phải cắt để loại bỏ nhé. Cắt khúc khoai, rạch 1 đường trên thân khoai rồi lột vỏ ra. Bổ đôi khoai mì. Khoai mỉ cắt bỏ 2 đầu. Bạn tuyệt đối phải cắt đầu vì có chất độc tích tụ ở đầu khoai nên phải cắt để loại bỏ nhé. Cắt khúc khoai, rạch 1 đường trên thân khoai rồi lột vỏ ra. Bổ đôi khoai mì.

* Bước 2

Bạn tiếp tục bỏ phần dây trong ruột khoai, thái thành thanh nhỏ. Bắc nồi nước lên bếp, đến khi nước sôi thì cho khoai mì vào luộc khoảng 5 phút, bạn thấy khoai hơi trong là được, đừng luộc khoai quá chín.
Bạn tiếp tục bỏ phần dây trong ruột khoai, thái thành thanh nhỏ. Bắc nồi nước lên bếp, đến khi nước sôi thì cho khoai mì vào luộc khoảng 5 phút, bạn thấy khoai hơi trong là được, đừng luộc khoai quá chín. Bạn tiếp tục bỏ phần dây trong ruột khoai, thái thành thanh nhỏ. Bắc nồi nước lên bếp, đến khi nước sôi thì cho khoai mì vào luộc khoảng 5 phút, bạn thấy khoai hơi trong là được, đừng luộc khoai quá chín. Bạn tiếp tục bỏ phần dây trong ruột khoai, thái thành thanh nhỏ. Bắc nồi nước lên bếp, đến khi nước sôi thì cho khoai mì vào luộc khoảng 5 phút, bạn thấy khoai hơi trong là được, đừng luộc khoai quá chín. Bạn tiếp tục bỏ phần dây trong ruột khoai, thái thành thanh nhỏ. Bắc nồi nước lên bếp, đến khi nước sôi thì cho khoai mì vào luộc khoảng 5 phút, bạn thấy khoai hơi trong là được, đừng luộc khoai quá chín.

* Bước 3

Xếp khoai mì lên khay nướng có lót sẵn giấy nến. Rắc muối, tỏi, ngò tây, dầu ăn lên khai, trộn đều rồi trải khoai ra 1 lớp duy nhất. Nướng khoai trong 20 phút ở 425 độ F.
Xếp khoai mì lên khay nướng có lót sẵn giấy nến. Rắc muối, tỏi, ngò tây, dầu ăn lên khai, trộn đều rồi trải khoai ra 1 lớp duy nhất. Nướng khoai trong 20 phút ở 425 độ F. Xếp khoai mì lên khay nướng có lót sẵn giấy nến. Rắc muối, tỏi, ngò tây, dầu ăn lên khai, trộn đều rồi trải khoai ra 1 lớp duy nhất. Nướng khoai trong 20 phút ở 425 độ F.

* Bước 4

Khoai mì dẻo giòn quyện với cái thơm lừng khó cưỡng của tỏi và ngò tây tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn! Để món ăn được ngon nhất, bạn ăn ngay khi đang nóng và chấm cùng tương ớt nhé!
Khoai mì dẻo giòn quyện với cái thơm lừng khó cưỡng của tỏi và ngò tây tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn! Để món ăn được ngon nhất, bạn ăn ngay khi đang nóng và chấm cùng tương ớt nhé! Khoai mì dẻo giòn quyện với cái thơm lừng khó cưỡng của tỏi và ngò tây tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn! Để món ăn được ngon nhất, bạn ăn ngay khi đang nóng và chấm cùng tương ớt nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne