chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên theo kiểu thông thường đã quá quen thuộc rồi, hôm nay chúng ta thử ngay một kiểu chiên cơm mới khi kết hợp thêm xoài chín chua ngọt vào nhé. Từng hạt cơm mềm dẻo, thấm gia vị mằn mặn ăn cùng xoài ngọt chua tạo cảm giác ngon, lạ nhưng không ngán đâu nhé. Bạn hãy thử làm ngay món này cho bữa cơm sáng củ cả nhà nha, đảm bảo ai cũng phải tấm tắt khen đấy.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne