chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn cơm hoài cả nhà cùng đều ngán rồi phải không nào? Hôm nay mình giới thiệu đến mọi người món miến xào thịt bằm bắp cải đậm đà và giúp cả nhà giải ngán cực kì luôn đấy. Miến mềm dai hòa trộn cùng thịt bằm thấm vị với cải giòn ngọt và đậu hũ chiên bùi bùi có đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà nha. Cùng mình thử làm ngay cho bữa cơm chiều hoặc thành món ăn sáng cũng tuyệt nữa đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne