Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Củ Sen Lê Với Táo Tàu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhan Như NgọcCách làm chè củ sen lê với táo tàu
Chè củ sen lê với táo tàu đơn giản, không chút cầu kỳ nhưng mang lại hiệu quả ngon miệng cực tốt. Món chè giúp cung cấp nhiều chất sơ, chất sắt, ... có ích cho sức khỏe.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trái lê mua về đem gọt vỏ, bỏ lõi và hạt, thái thịt lê thành những miếng nhỏ vừa ăn. Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng theo chiều ngang. Táo tàu rửa sạch.
* Bước 2
Cho thịt trái lê, táo tàu và củ sen vào nồi áp suất, thêm 30-50g đường, đổ vào 1 lít nước, hầm khoảng 30-45 phút.
* Bước 3
Chè củ sen lê với táo tàu với các nguyên liệu đều được hầm chín nhừ, mềm ngọt, thơm dịu hấp dẫn. Món chè rất có ích cho phụ nữ tẩm bổ khí huyết.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne