Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Củ Mài Nếp Than
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng SươngCách nấu chè củ mài nếp than
Chắc là bạn dù ít hay nhiều đều biết được nếp than rất có lợi đối với sức khỏe. Thay vì làm cơm rượu, xôi, thì nay mình sẽ tiến hành nấu chè cùng với củ mài thử xem sao nhé!
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo nếp than ngâm nước khoảng 2 tiếng đồng hồ. Sau đó cho gạo nếp than và nước ngâm vào nồi cơm điện, đổ nước ngập 2.5 lóng tay, bật nút nấu khoảng 15 phút.
* Bước 2
Củ mài bóc vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào nồi chè. Thêm 100g đường, nấu tiếp cho đến khi củ mài chín bùi là được.
* Bước 3
Chè củ mài nếp than tuy mới lạ nhưng rất bổ dưỡng luôn đấy! Củ mài chín bùi bùi, nếp than nở bung, vị ngọt dịu. Đặc biệt món chè có màu sậm đỏ đen trông lạ mắt nữa nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne