chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu bạn cảm thấy dư âm những món ăn ngày Tết vẫn còn thì hãy nhanh tay thay thế cho mình một món ăn mới - Phi lê cá lóc chiên xù sốt chanh dây. Cá lóc là loại cá nhiều thịt, ít xương, vừa dễ chế biến, thơm ngon vừa thay đổi khẩu vị vừa làm phong phú cho thực đơn hàng ngày trong gia đình. Cách làm món phi lê cá lóc chiên xù sốt chanh dây khá đơn giản, chỉ cần bỏ ra chút thời gian là bạn đã có ngay món ăn vừa ngon, vừa lạ lại rất vừa miệng. Món cá giòn rụm bên ngoài, bên trong thịt cá mềm ngọt, thấm đẫm nước sốt sóng sánh, thơm nức vị chanh dây khiến cả nhà không thể chối từ.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne