chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bơ đậu phộng là một loại bơ từ thực vật rất phổ biến ở các nước phương Tây. Vị béo ngậy thơm ngon của bơ đậu phộng rất thích hợp dùng để phết ăn kèm bánh mì sandwich, ngoài ra bơ đậu phộng còn dùng làm bánh hay các loại sốt cũng rất hấp dẫn. Để có thể tự tay làm tại nhà những hủ bơ sánh mịn đẹp mắt thì phải có một vài bí quyết đó, cùng theo dõi công thức dưới đây của Cooky ngay thôi nào, không chỉ có vị bơ đậu phộng truyền thống mà còn có cả vị ca cao nữa nhé.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne