chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Vì gia đình mình có người ăn chay nên mình rất quan tâm đến những món dành cho người ăn chay. Được biết bơ từ các loại hạt rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi, mình đã nghiên cứu ra món bơ đậu phộng chocolate trắng này. Món này dùng để làm bơ phết bánh mì hay để ăn vặt, làm bánh... cũng rất ngon, đặc biệt, cực kì phù hợp cho người ăn chay. Nào, tham khảo ngay công thức của mình nhé!
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne