chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nước cốt dừa có giá trị dinh dưỡng cao và rất quen thuộc trong nền ẩm thực miền Tây. Món tép rang dừa là món ăn dân dã, bình dị trong mâm cơm gia đình của người dân xứ dừa, chén cơm với con tép ngot thanh mằn mặn béo béo là hương vị khó quên trong lòng mỗi người con xa quê. Mời bạn cùng trổ tài để thưởng thức nét đặc sắc của văn hóa ẩm thực miền Tây nhé!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne