chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món vừa có thể làm món nhậu vừa có thể dùng để ăn cơm thì chắc chắn không thể bỏ qua công thức cá khô chiên tỏi khá đơn giản và dễ dàng này đâu đấy. Cá có vị mằn mặn được chiên lên giòn rụm, nóng hổi kèm theo vị tỏi và ớt thơm lừng cực kì ngon để nhâm nhi xem đội tuyển Việt Nam đá vừa cổ vũ nha. Nhanh tay lưu ngay công thức lại bạn nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne