Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Củ Sen Da Heo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhan Như NgọcCách nấu canh củ sen da heo
Canh củ sen da heo là tuyệt chiêu làm đẹp nhờ ăn uống của chị em. Món canh có tác dụng làm đẹp da, làm chậm lão hóa. Ngoài ra, củ sen rất giàu vitamin, có thể giải độc và nuôi dưỡng da,...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiCủ sen
Da heo
Muối
Đường trắng
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ sen mua về gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc ngắn, sau đó dùng tay bẻ nhỏ. Da heo mua về dùng dao gọt sạch mỡ thừa trên da, cạo sạch lông, rửa sạch.
* Bước 2
Cho củ sen và da heo vào nồi áp suất, đổ nước xâm xấp, nêm 1.5 muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê đường. Nấu khoảng 30-45 phút cho nguyên liệu mềm là được.
* Bước 3
Canh củ sen da heo này nên dùng nóng để đạt được hiệu quả làm đẹp da nhé! Bên cạnh đó ăn củ sen còn giúp bạn giải độc, tốt tim mạch, tăng cường trí nhớ, chống lão hóa, ...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne