Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad bơ bắp mỹ
Salad Bơ Bắp Mỹ yêu thích

Salad Bơ Bắp Mỹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sun Light

Cách làm Salad bơ bắp mỹ

Quá trình ăn kiêng và giảm cân của chị em chắc chắn không thể thiếu được các món salad rồi phải không nào. Tuy nhiên lựa chọn loại salad phù hợp cũng không đơn giản lắm. Và với công thức làm salad bơ bắp mỹ nhanh chóng, đơn giản, vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất cho chị em và giúp no lâu hơn đấy. Nhờ vậy bạn sẽ giảm cảm giác thèm ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Dầu ăn

450 Gr

Bắp Mỹ

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Muỗng cà phê

Hạt thì là

1/4 Củ

Hành tây

1 Trái

Trái bơ

10 Gr

Ngò rí

1 Trái

Chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp sau khi đã tách lấy hạt thì rửa sạch, để ráo nước. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho bắp vào đảo trên lửa vừa đến khi thấy bắp có màu vàng nâu, hơi xém cạnh thì tắt bếp. Sau đó cho muối, tiêu, hạt thì là vào trộn đều lên và chờ nguội.
Bắp sau khi đã tách lấy hạt thì rửa sạch, để ráo nước. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho bắp vào đảo trên lửa vừa đến khi thấy bắp có màu vàng nâu, hơi xém cạnh thì tắt bếp. Sau đó cho muối, tiêu, hạt thì là vào trộn đều lên và chờ nguội.

* Bước 2

Trong lúc đó, bơ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Hành tây tím lột vỏ, xắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, xắt nhuyễn. Bắp đã nguội cho vào tô cùng với bơ, hành tây, ngò rí. Tiếp đó rưới nước cốt 1/2 trái chanh vào và trộn đều lên là hoàn thành nha. Múc salad ra dĩa và thưởng thức thôi nè.
Trong lúc đó, bơ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Hành tây tím lột vỏ, xắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, xắt nhuyễn. Bắp đã nguội cho vào tô cùng với bơ, hành tây, ngò rí. Tiếp đó rưới nước cốt 1/2 trái chanh vào và trộn đều lên là hoàn thành nha. Múc salad ra dĩa và thưởng thức thôi nè. Trong lúc đó, bơ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Hành tây tím lột vỏ, xắt nhỏ. Ngò rí rửa sạch, xắt nhuyễn. Bắp đã nguội cho vào tô cùng với bơ, hành tây, ngò rí. Tiếp đó rưới nước cốt 1/2 trái chanh vào và trộn đều lên là hoàn thành nha. Múc salad ra dĩa và thưởng thức thôi nè.

* Bước 3

Salad bơ bắp mỹ vừa có vị bùi bùi, thơm lừng, chút giòn ngọt của bắp kèm theo vị chanh chua chua chắc chắn là món ăn kiêng hấp dẫn cho chị em đấy. Chúng ta hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.
Salad bơ bắp mỹ vừa có vị bùi bùi, thơm lừng, chút giòn ngọt của bắp kèm theo vị chanh chua chua chắc chắn là món ăn kiêng hấp dẫn cho chị em đấy. Chúng ta hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé. Salad bơ bắp mỹ vừa có vị bùi bùi, thơm lừng, chút giòn ngọt của bắp kèm theo vị chanh chua chua chắc chắn là món ăn kiêng hấp dẫn cho chị em đấy. Chúng ta hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé. Salad bơ bắp mỹ vừa có vị bùi bùi, thơm lừng, chút giòn ngọt của bắp kèm theo vị chanh chua chua chắc chắn là món ăn kiêng hấp dẫn cho chị em đấy. Chúng ta hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé. Salad bơ bắp mỹ vừa có vị bùi bùi, thơm lừng, chút giòn ngọt của bắp kèm theo vị chanh chua chua chắc chắn là món ăn kiêng hấp dẫn cho chị em đấy. Chúng ta hãy nhanh chóng lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Salad bơ bắp mỹ Dầu ăn Bắp Mỹ Muối Tiêu Hạt thì là Hành tây Trái bơ Ngò rí Chanh

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Salad Bơ Bắp Mỹ Salad Bơ Bắp Mỹ
sao : Sun Light

Món ăn tương tự

Salad Bơ Bắp Mỹ

Salad Bơ Bắp Mỹ
Xà Lách Luộc Trộn Sốt Ớt Chuông

Xà Lách Luộc Trộn Sốt Ớt Chuông
Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt

Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt
Khô Mực Trộn Cay Hàn Quốc

Khô Mực Trộn Cay Hàn Quốc
Salad Chay Đậu Nấm Sốt Mè

Salad Chay Đậu Nấm Sốt Mè
Salad Dâu Tây Rau Xanh

Salad Dâu Tây Rau Xanh
Poké Tôm

Poké Tôm
Salad Dưa Leo Ớt Chuông

Salad Dưa Leo Ớt Chuông
Salad Dưa Leo Chua Cay Chống Ngán Ngày Tết

Salad Dưa Leo Chua Cay Chống Ngán Ngày Tết
Salad Khổ Qua Dưa Leo

Salad Khổ Qua Dưa Leo
Salad Sốt Cá Ngừ Trộn Ức Gà

Salad Sốt Cá Ngừ Trộn Ức Gà
Salad Bơ Quýt

Salad Bơ Quýt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne