Trang chủ Công Thức Salad Cách làm rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt
Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt yêu thích

Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách làm rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt

Để bổ sung chất sơ và vitamin cho bữa cơm thì bạn có thể tuyển chọn món Rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt này nhé! Đảm bảo hấp dẫn, ai ăn cũng đều khen ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Xà lách

4 Tép

Tỏi

20 ml

Dầu ăn

5 ml

Nước tương

10 Gr

Dầu hào

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách mua về nhặt từng lá rửa thật sạch với nhiều nước sau đó đem chần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ.
Xà lách mua về nhặt từng lá rửa thật sạch với nhiều nước sau đó đem chần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Xà lách mua về nhặt từng lá rửa thật sạch với nhiều nước sau đó đem chần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Xà lách mua về nhặt từng lá rửa thật sạch với nhiều nước sau đó đem chần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ. Xà lách mua về nhặt từng lá rửa thật sạch với nhiều nước sau đó đem chần qua nước sôi khoảng 30 giây, vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Ớt băm nhỏ.

* Bước 2

Đun nóng 20ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi chuyển màu vàng cam thì cho vào 5ml nước tương, 10g dầu hào, ớt băm, chút xíu nước lọc, đun sôi rồi tắt bếp.
Đun nóng 20ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi chuyển màu vàng cam thì cho vào 5ml nước tương, 10g dầu hào, ớt băm, chút xíu nước lọc, đun sôi rồi tắt bếp. Đun nóng 20ml dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi chuyển màu vàng cam thì cho vào 5ml nước tương, 10g dầu hào, ớt băm, chút xíu nước lọc, đun sôi rồi tắt bếp.

* Bước 3

Rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Món ăn salad này chị em có thể dùng ăn kiêng rất hiệu quả. Không chỉ giúp giảm cân nặng mà còn bổ sung chất sơ và vitamin cho bữa cơm.
Rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt đơn giản mà ngon. Món ăn salad này chị em có thể dùng ăn kiêng rất hiệu quả. Không chỉ giúp giảm cân nặng mà còn bổ sung chất sơ và vitamin cho bữa cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Salad Rau xà lách luộc trộn sốt tỏi ớt Xà lách Tỏi Dầu ăn Nước tương Dầu hào Ớt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt
sao : Nhan Như Ngọc
Ớt Sừng Nhồi Thịt Băm Chiên Sốt Nước Tương Ớt Sừng Nhồi Thịt Băm Chiên Sốt Nước Tương
sao : Nhan Như Ngọc
Đậu Hũ Chiên Xào Ớt Chuông Đậu Hũ Chiên Xào Ớt Chuông
sao : Nhan Như Ngọc
Thịt Gà Om Khoai Tây Đậm Đà Thịt Gà Om Khoai Tây Đậm Đà
sao : Nhan Như Ngọc

Món ăn tương tự

Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt

Rau Xà Lách Luộc Trộn Sốt Tỏi Ớt
Khô Mực Trộn Cay Hàn Quốc

Khô Mực Trộn Cay Hàn Quốc
Salad Chay Đậu Nấm Sốt Mè

Salad Chay Đậu Nấm Sốt Mè
Salad Dâu Tây Rau Xanh

Salad Dâu Tây Rau Xanh
Poké Tôm

Poké Tôm
Salad Dưa Leo Ớt Chuông

Salad Dưa Leo Ớt Chuông
Salad Dưa Leo Chua Cay Chống Ngán Ngày Tết

Salad Dưa Leo Chua Cay Chống Ngán Ngày Tết
Salad Khổ Qua Dưa Leo

Salad Khổ Qua Dưa Leo
Salad Sốt Cá Ngừ Trộn Ức Gà

Salad Sốt Cá Ngừ Trộn Ức Gà
Salad Bơ Quýt

Salad Bơ Quýt
Ngưu Bàng Trộn Sốt Mè

Ngưu Bàng Trộn Sốt Mè
Salad Dưa Leo Bắp Cải

Salad Dưa Leo Bắp Cải
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne