chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu đã nhàm chán với khô mực nướng, khô mực rim hay các món canh khô mực, bạn có thể thử nghiệm công thức khô mực trộn cay Hàn Quốc này xem sao nha. Ngày Tết đã gần kề, chuẩn bị món này trong nhà để làm đồ nhắm cho cánh mày râu nhâm nhi cũng thú vị lắm đó.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne