chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món bò cuộn rau củ áp chảo với lớp thịt mềm mềm bên ngoài bọc lấy phần cà rốt cùng đậu que giòn sựt, ngọt thanh bên trong. Đặc biệt món còn ngon hơn khi có lớp nước sốt tương đậm đà, thấm vào khiến ai ăn cũng phải tấm tắc khen ngon. Bạn có thể thêm món này vào thực đơn đãi tiệc đấy.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne