chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mùa lạnh tới rồi gia đình mình sum họp với món lẩu ấm cúng bổ dưỡng thôi nào. Chỉ với một công thức nấu Lẩu gà ác thơm ngon, nóng hổi với thịt mềm ngọt, phần nước dùng đậm vị ăn kèm với đủ các loại rau giúp món ăn thêm hấp dẫn hơn. Nào chúng ta cùng lưu lại công thức và nấu cho cả nhà dùng vào cuối tuần nha.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne