Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách làm Cá thu nhật kho nước mắm gừng

Cá Thu Nhật Kho Nước Mắm Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm Cá thu nhật kho nước mắm gừng

Bữa cơm gia đình chúng ta không thể thiếu món mặm được, vì vậy hôm nay mình chia sẽ món cá thu Nhật kho nước mắm gừng, gừng là gia vị vừa khử được chất tanh vừa rất tốt cho đường ruột của chúng ta. Thịt cá thu ngấm gia vị vừa béo vừa thơm ngon ăn với cơm nóng tuyệt vời luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
5 Gr

Gừng

1 Trái

Ớt

1 Muỗng canh

Tiêu xay

3 Muỗng canh

Nước mắm

6 Củ

Hành tím

1 Gói

Gia vị

3 Tép

Hành lá

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: Cá làm và rửa sạch cắt khúc, bỏ nước mắm, hạt nêm và gia vị kho cá ướp 20 phút. Gừng cắt lát, ớt cắt chéo
Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: Cá làm và rửa sạch cắt khúc, bỏ nước mắm, hạt nêm và gia vị kho cá ướp 20 phút. Gừng cắt lát, ớt cắt chéo Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: Cá làm và rửa sạch cắt khúc, bỏ nước mắm, hạt nêm và gia vị kho cá ướp 20 phút. Gừng cắt lát, ớt cắt chéo Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: Cá làm và rửa sạch cắt khúc, bỏ nước mắm, hạt nêm và gia vị kho cá ướp 20 phút. Gừng cắt lát, ớt cắt chéo

* Bước 2

Phi thơm gừng rồi sắp cá vào, bỏ thêm nước sôi đun sôi và hạ lửa kho, bỏ thêm hành và ớt vào kho 30 phút.
Phi thơm gừng rồi sắp cá vào, bỏ thêm nước sôi đun sôi và hạ lửa kho, bỏ thêm hành và ớt vào kho 30 phút. Phi thơm gừng rồi sắp cá vào, bỏ thêm nước sôi đun sôi và hạ lửa kho, bỏ thêm hành và ớt vào kho 30 phút. Phi thơm gừng rồi sắp cá vào, bỏ thêm nước sôi đun sôi và hạ lửa kho, bỏ thêm hành và ớt vào kho 30 phút. Phi thơm gừng rồi sắp cá vào, bỏ thêm nước sôi đun sôi và hạ lửa kho, bỏ thêm hành và ớt vào kho 30 phút.

* Bước 3

Sau khi cá chín thấm đều, bỏ hành lá vào tắt bếp là được.
Sau khi cá chín thấm đều, bỏ hành lá vào tắt bếp là được. Sau khi cá chín thấm đều, bỏ hành lá vào tắt bếp là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne