Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Đậu hũ sốt nấm cà chua

Đậu Hũ Sốt Nấm Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hằng Nguyễn

Cách làm Đậu hũ sốt nấm cà chua

Đậu hũ sốt cà chua là một món ăn vô cùng đơn giản và quen thuộc với hội chị em phụ nữ vào các dịp ăn chay, để thêm phần mới lạ nay mình thêm nấm rơm tạo cho món đậu hũ sốt nấm cà chua thêm tròn vị hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Nấm rơm

4 Quả

Cà chua

1 Củ

Hành tím

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng cà phê

Muối

3 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ bạn rửa sơ, hấp trong vòng 15 phút. Hành tím rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành tím vào chảo dầu nóng sau đó cho cà chua xào cho ra nước , thêm 1/2 chén nước vào, cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay xào cho đến khi sốt cà sánh lại thì tắt bếp.
Đậu hũ bạn rửa sơ, hấp trong vòng 15 phút. Hành tím rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành tím vào chảo dầu nóng sau đó cho cà chua xào cho ra nước , thêm 1/2 chén nước vào, cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay xào cho đến khi sốt cà sánh lại thì tắt bếp. Đậu hũ bạn rửa sơ, hấp trong vòng 15 phút. Hành tím rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành tím vào chảo dầu nóng sau đó cho cà chua xào cho ra nước , thêm 1/2 chén nước vào, cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay xào cho đến khi sốt cà sánh lại thì tắt bếp. Đậu hũ bạn rửa sơ, hấp trong vòng 15 phút. Hành tím rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành tím vào chảo dầu nóng sau đó cho cà chua xào cho ra nước , thêm 1/2 chén nước vào, cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay xào cho đến khi sốt cà sánh lại thì tắt bếp. Đậu hũ bạn rửa sơ, hấp trong vòng 15 phút. Hành tím rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành tím vào chảo dầu nóng sau đó cho cà chua xào cho ra nước , thêm 1/2 chén nước vào, cho 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay xào cho đến khi sốt cà sánh lại thì tắt bếp.

* Bước 2

Nấm cắt bỏ phần đầu, rửa sạch bằng nước muối trong 5 phút, sau đó cắt làm hai. Hành lá rửa sạch, cắt bỏ đầu chỉ lấy phần cọng, cắt khúc dài tầm 5cm. Cho dầu vào chảo đun nóng, thả nấm cùng hành lá vào xào nhanh với lửa lớn. Sau đó cho sốt cà chua vào xào nhanh, nêm 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối. Thấy nấm chín rồi thì tắt bếp.
Nấm cắt bỏ phần đầu, rửa sạch bằng nước muối trong 5 phút, sau đó cắt làm hai. Hành lá rửa sạch, cắt bỏ đầu chỉ lấy phần cọng, cắt khúc dài tầm 5cm. Cho dầu vào chảo đun nóng, thả nấm cùng hành lá vào xào nhanh với lửa lớn. Sau đó cho sốt cà chua vào xào nhanh, nêm 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối. Thấy nấm chín rồi thì tắt bếp. Nấm cắt bỏ phần đầu, rửa sạch bằng nước muối trong 5 phút, sau đó cắt làm hai. Hành lá rửa sạch, cắt bỏ đầu chỉ lấy phần cọng, cắt khúc dài tầm 5cm. Cho dầu vào chảo đun nóng, thả nấm cùng hành lá vào xào nhanh với lửa lớn. Sau đó cho sốt cà chua vào xào nhanh, nêm 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối. Thấy nấm chín rồi thì tắt bếp.

* Bước 3

Đậu hũ lấy ra để trên dĩa, cắt thành miếng vuông rồi đổ sốt cà chua nấm lên trên là có thể dùng ngay. Đậu hũ sốt nấm cà chua ăn kèm với cơm sẽ rất là ngon nha. Thử ngay công thức món chay này chị em nhé.
Đậu hũ lấy ra để trên dĩa, cắt thành miếng vuông rồi đổ sốt cà chua nấm lên trên là có thể dùng ngay. Đậu hũ sốt nấm cà chua ăn kèm với cơm sẽ rất là ngon nha. Thử ngay công thức món chay này chị em nhé. Đậu hũ lấy ra để trên dĩa, cắt thành miếng vuông rồi đổ sốt cà chua nấm lên trên là có thể dùng ngay. Đậu hũ sốt nấm cà chua ăn kèm với cơm sẽ rất là ngon nha. Thử ngay công thức món chay này chị em nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne