chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngày tết đến khi bàn tiệc bao quanh là những món ăn nhiều dầu mỡ thì sự xuất hiện của một đĩa gỏi gà rau củ là một sự cứu tinh cho vị giác và sức khỏe của bạn. Món gỏi thịt gà có những tép bưởi chua ngọt rất ngon miệng, ngoài ra còn có thịt gà luộc dai ngon, thêm rau củ giòn giòn cùng nước mắm trộn chua ngọt, ăn với bánh phồng tôm nữa là hết xảy nha.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne