chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ẩm thực Hàn luôn đa dạng, hấp dẫn thực khách với nhiều món ăn ngon và đặc biệt là những món được kết hợp với phần nước sốt cay cay từ ớt bột đấy. Vậy nên mình xin được chia sẻ công thức Cá chiên sốt ngọt mặn với phần nước sốt hơi cay the, đậm đà thấm vào phần thịt cá mềm dai để bạn ăn với cơm trắng là số 1 luôn đấy. Chắc chắn dù không phải là tín đồ của món ăn Hàn nhưng cũng sẽ khiến bạn cảm thấy kích thích vị giác đấy.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne