chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày Tết sắp đến cũng là khoảng thời gian tiết trời trở lạnh, nên nếu nhà có ngay một hũ mứt vỏ cam trần bì để ăn thì còn gì bằng phải không nào. Món này không chỉ vừa tốt cho sức khỏe, giúp giải cảm mà còn cực ngon để ăn nhâm nhi nữa đấy. Các nàng hãy chuẩn bị ngay một mẻ mứt vỏ cam trần bì thơm lừng, ăn không hề ngán này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, khay
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne