chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì luôn là món dễ ăn dành cho cả người lớn và trẻ nhỏ với hương vị nước dùng đậm đà theo từng kiểu chế biến. Hôm nay, mình mang đến một công thức nấu mì trứng cút bông cải xanh rất dễ làm, không tốn nhiều thời gian cho cả nhà ngày cuối tuần thanh đạm. Đặc biệt phần nước dùng thanh đạm cùng súp lơ giàu vitamin C, sợi mì dai mềm khiến ai ăn cũng đều cảm thán không thôi. Bạn hãy cùng mình lưu công thức lại và nấu ăn ngay nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne