Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách làm Bò Lúc Lắc ớt chuông vừa giòn ngọt vừa mềm đậm đà

Bò Lúc Lắc Ớt Chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê Thị Thanh

Cách làm Bò Lúc Lắc ớt chuông vừa giòn ngọt vừa mềm đậm đà

Giảm cân trước tết thôi anh chị em ơi.  Ăn đồ xào không mập đâu nhé, đặc biệt với dầu hào tỏi ớt chin su, món bò lúc lắc sẽ trở nên tuyệt vời hơn bao hết. Thịt bò mềm mềm, thấm đậm gia vị ăn cùng ớt chuông giòn sựt, ngọt mát, thơm lừng khiến bạn khó lòng cưỡng lại.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Gr

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, chúng ta cắt khối thịt bò, sau đó ướp thịt bò với gia vị gồm dầu hào tỏi ớt Chin-su, nước tương, tương ớt, tiêu, đường, muối rồi trộn đều. Cho thịt bò vào trong tủ mát khoảng 30 phút để thấm vị. Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành từng miếng vuông vừa ăn.
Đầu tiên, chúng ta cắt khối thịt bò, sau đó ướp thịt bò với gia vị gồm dầu hào tỏi ớt Chin-su, nước tương, tương ớt, tiêu, đường, muối rồi trộn đều. Cho thịt bò vào trong tủ mát khoảng 30 phút để thấm vị. Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành từng miếng vuông vừa ăn. Đầu tiên, chúng ta cắt khối thịt bò, sau đó ướp thịt bò với gia vị gồm dầu hào tỏi ớt Chin-su, nước tương, tương ớt, tiêu, đường, muối rồi trộn đều. Cho thịt bò vào trong tủ mát khoảng 30 phút để thấm vị. Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành từng miếng vuông vừa ăn.

* Bước 2

Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào làm nóng, sau đó cho thịt bò vào đảo thật nhanh. Nếu công đoạn này mình không lớn lửa thì thịt bò sẽ dai lắm nha. Sau đó, cho thịt bò ra dĩa riêng. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, tiếp tục cho ớt chuông vào đảo nhanh tay.
Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào làm nóng, sau đó cho thịt bò vào đảo thật nhanh. Nếu công đoạn này mình không lớn lửa thì thịt bò sẽ dai lắm nha. Sau đó, cho thịt bò ra dĩa riêng. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, tiếp tục cho ớt chuông vào đảo nhanh tay. Chuẩn bị 1 cái chảo, cho dầu vào làm nóng, sau đó cho thịt bò vào đảo thật nhanh. Nếu công đoạn này mình không lớn lửa thì thịt bò sẽ dai lắm nha. Sau đó, cho thịt bò ra dĩa riêng. Giữ nguyên chảo, thêm chút dầu, tiếp tục cho ớt chuông vào đảo nhanh tay.

* Bước 3

Cuối cùng, cho thịt bò trở ngược lại chảo ớt chuông, đảo đều cho nước bò thấm vào ớt chuông rồi tắt bếp. Đổ bò lúc lắc ra dĩa, rắc chút tiêu và thưởng thức ngay khi còn nóng nha.
Cuối cùng, cho thịt bò trở ngược lại chảo ớt chuông, đảo đều cho nước bò thấm vào ớt chuông rồi tắt bếp. Đổ bò lúc lắc ra dĩa, rắc chút tiêu và thưởng thức ngay khi còn nóng nha.

* Bước 4

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món Bò lúc lắc bổ dưỡng cực kì nhanh chóng, đơn giản vừa ngon vừa bổ dưỡng, không những vậy còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng làm ăn bạn nhé.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành món Bò lúc lắc bổ dưỡng cực kì nhanh chóng, đơn giản vừa ngon vừa bổ dưỡng, không những vậy còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng làm ăn bạn nhé. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món Bò lúc lắc bổ dưỡng cực kì nhanh chóng, đơn giản vừa ngon vừa bổ dưỡng, không những vậy còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng làm ăn bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne