Tìm công thức

Tìm món ăn

Gia vị

Nguyên liệu Sách nấu ăn Dụng cụ bếp Top 9 Món ăn ngày Tết Giải Nhiệt Ngày Nóng Món Đãi Tiệc Thực Đơn Mỗi Ngày Ăn Chay Món Cho Bé Ăn Vặt Học Làm Bánh

Công thức

Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách làm Sinh Tố Khoai Lang sữa chua bùi béo bổ dưỡng

Sinh Tố Khoai Lang Sữa Chua

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

La La Leng

Cách làm Sinh Tố Khoai Lang sữa chua bùi béo bổ dưỡng

Thời tiết nắng nóng như thế này, có ngay một ly sinh tố khoai lang mát lạnh, ngọt ngon để uống thì còn gì bằng phải không nào. Cách làm rất đơn giản khi kết hợp khoai lang tím bùi bùi, cùng với sữa chua béo ngọt và thêm chút yến mạch hỗn hợp vào xay chung mang lại nguồn dưỡng chất dồi dào lắm đấy. Nào cùng mình thử ngay món sinh tố này bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

2 Củ

Khoai lang

250 ml

Sữa tươi nguyên kem

40 Gr

Sữa chua

15 Gr

Yến mạch

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím rửa sạch lớp vỏ bên ngoài, để khoai ráo. Nấu nồi nước và cho khoai vào luộc đến khi chín mềm thì vớt ra. Lột bỏ vỏ khoai và cho vào tô, dùng nĩa nghiền nhuyễn. Sau đó cho 40g sữa chua, 250ml sữa tươi nguyên kem, 15g yến mạch và 1/2 lượng khoai vào máy sinh tố.

* Bước 2

Bật máy xay thật nhuyễn mịn hỗn hợp, chế 1/3 lượng sinh tố vừa xay vào ly. Tiếp đó, cho phần khoai còn lại vào máy và xay thật nhuyễn mịn.

* Bước 3

Chế hỗn hợp sinh tố vừa xay vào ly có chứa phần sinh tố đã cho vào ở bước 2, rắc lên chút yến mạch để trang trí và giúp tăng thêm hương vị là hoàn thành rồi nha.

* Bước 4

Chúng ta đã hoàn thành ly sinh tố khoai lang sữa chua vừa ngon lành, bổ dưỡng, vừa đẹp mắt với hai khung màu sắc trong ly đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại ngay nào.