Trang chủ Công Thức Canh Cách nấu Canh Khoai Lang Thịt Bằm ngọt mát ngon bổ

Canh Khoai Lang Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách nấu Canh Khoai Lang Thịt Bằm ngọt mát ngon bổ

Đổi vị với món canh khoai lang thịt bằm cho bữa cơm tối gia đình thêm phần ngon lành và hấp dẫn hơn nha. Vị khoai lang vàng bùi bùi, ngọt và thơm nấu cùng thịt bằm, nêm nếm gia vị đậm đà, không những vậy canh còn rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nữa đấy. Cùng mình lưu lại công thức này bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Củ

Khoai lang

100 Gr

Thịt xay

10 Gr

Hành lá

2 Gr

Muối

10 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch, bào vỏ, cắt khúc vừa ăn. Sau đó, chuẩn bị thau nước có muối, cho khoai lang vào ngâm nước muối, cách này sẽ giúp khoai không bị đen nhé.
Khoai lang rửa sạch, bào vỏ, cắt khúc vừa ăn. Sau đó, chuẩn bị thau nước có muối, cho khoai lang vào ngâm nước muối, cách này sẽ giúp khoai không bị đen nhé.

* Bước 2

Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ thịt bằm vào xào chín thì chế 1 lít nước lạnh vào nấu sôi. Sau đó, cho khoai lang vào nấu trên lửa đến khi khoai chín mềm. Canh chín, nêm nếm gia vị với hạt nêm, nước mắm, đường, chút muối rồi tắt bếp. Múc canh cho canh ra tô và ăn thôi nào.
Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ thịt bằm vào xào chín thì chế 1 lít nước lạnh vào nấu sôi. Sau đó, cho khoai lang vào nấu trên lửa đến khi khoai chín mềm. Canh chín, nêm nếm gia vị với hạt nêm, nước mắm, đường, chút muối rồi tắt bếp. Múc canh cho canh ra tô và ăn thôi nào. Đun nóng chảo với dầu ăn, đổ thịt bằm vào xào chín thì chế 1 lít nước lạnh vào nấu sôi. Sau đó, cho khoai lang vào nấu trên lửa đến khi khoai chín mềm. Canh chín, nêm nếm gia vị với hạt nêm, nước mắm, đường, chút muối rồi tắt bếp. Múc canh cho canh ra tô và ăn thôi nào.

* Bước 3

Chẳng tốn bao nhiêu là cả nhà đã có ngay món canh khoai lang thịt bằm ngon lành, bổ dưỡng và hấp dẫn rồi đó. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Chẳng tốn bao nhiêu là cả nhà đã có ngay món canh khoai lang thịt bằm ngon lành, bổ dưỡng và hấp dẫn rồi đó. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào. Chẳng tốn bao nhiêu là cả nhà đã có ngay món canh khoai lang thịt bằm ngon lành, bổ dưỡng và hấp dẫn rồi đó. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne