Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Rong Biển Nấu Tôm hạt nêm CHIN-SU đậu hũ

Canh Rong Biển Nấu Tôm Hạt Nêm CHINSU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Liên

Cách làm Canh Rong Biển Nấu Tôm hạt nêm CHIN-SU đậu hũ

Những năm gần đây món canh rong biển trở nên quen thuộc với người Việt Nam. Rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe và đồng thời hỗ trợ điều trị nhiều bệnh hiệu quả. Canh rong biển ngọt mát, thanh nhiệt nấu với tôm, đậu hũ trứng, nấm kim châm, gia vị nêm không thể thiếu là hạt nêm tôm của Chinsu. Hạt nêm tôm chinsu thanh ngọt đậm đà thích hợp dùng các món chiên, xào, nấu canh...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Muỗng canh

Hạt nêm CHIN-SU

800 ml

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch để nguyên con. Rong biển ngâm nước lạnh 5 phút, rửa sạch, cắt đoạn vừa ăn. Đậu hũ trứng cắt khoanh vừa ăn. Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch, gốc hành cắt nhuyễn.
Tôm rửa sạch để nguyên con. Rong biển ngâm nước lạnh 5 phút, rửa sạch, cắt đoạn vừa ăn. Đậu hũ trứng cắt khoanh vừa ăn. Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa sạch, gốc hành cắt nhuyễn.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi, dầu sôi cho hành băm vào phi thơm. Sau cho 800ml nước vào nồi đun sôi. Nước sôi cho rong biển vào nấu khoảng 1 - 2 phút, sau cho tôm và nấm kim châm vào nấu khoảng 2 - 3 phút.
Cho dầu vào nồi, dầu sôi cho hành băm vào phi thơm. Sau cho 800ml nước vào nồi đun sôi. Nước sôi cho rong biển vào nấu khoảng 1 - 2 phút, sau cho tôm và nấm kim châm vào nấu khoảng 2 - 3 phút. Cho dầu vào nồi, dầu sôi cho hành băm vào phi thơm. Sau cho 800ml nước vào nồi đun sôi. Nước sôi cho rong biển vào nấu khoảng 1 - 2 phút, sau cho tôm và nấm kim châm vào nấu khoảng 2 - 3 phút.

* Bước 3

Sau đó, bạn tắt bếp rồi cho đậu hũ trứng đã cắt khoanh vào, đảo nhẹ tay. Canh vừa sôi sẽ làm nóng đậu hũ nhanh và không cần nấu nữa nhé. Múc canh rong biển ra tô, trang trí và thưởng thức thôi nào.
Sau đó, bạn tắt bếp rồi cho đậu hũ trứng đã cắt khoanh vào, đảo nhẹ tay. Canh vừa sôi sẽ làm nóng đậu hũ nhanh và không cần nấu nữa nhé. Múc canh rong biển ra tô, trang trí và thưởng thức thôi nào.

* Bước 4

Canh rong biển vốn đã mát dịu, nay được kết hợp cùng đậu hũ trứng mềm thơm, một chút thanh béo, nước canh thơm ngon nhờ vị ngọt thanh từ hạt nêm tôm Chinsu, tôm tươi nấu cùng. Thử nấu ngay với công thức này bạn nhé.
Canh rong biển vốn đã mát dịu, nay được kết hợp cùng đậu hũ trứng mềm thơm, một chút thanh béo, nước canh thơm ngon nhờ vị ngọt thanh từ hạt nêm tôm Chinsu, tôm tươi nấu cùng. Thử nấu ngay với công thức này bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne