chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt heo luộc chấm nước mắm ớt chanh dây là món ăn đơn giản, dễ làm. Nước chấm với vị chua và thơm của chanh dây hòa quyện vị đậm đà của nước mắm CHIN-SU hương cá hồi đậm đặc mới. Thịt heo ba rọi với lớp mỡ thịt xen kẽ chấm mắm chanh dây ăn rất đưa cơm.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne