chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả giò bắp thanh đạm, giòn tan, khô ráo không dầu mỡ có thể dùng để ăn vặt hoặc cuốn rau đều ngon, món này chế biến rất nhanh và đơn giản, chiên bằng nồi chiên nên không lo ngại bị văng dầu hay lỡ quá lửa chả giò bị khét nhé, thật tuyệt phải không nào?
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne