chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cải ngọt xào tỏi có vị ngọt của cải, chấm cải ngọt với nước tương tỏi ớt Chinsu tạo thêm cảm giác ngon miệng khi ăn và cụng giúp món ăn đậm đà hương vị hơn. Món này làm cực nhanh và dễ cho bữa cơm gia đình trong những ngày bận rộn đấy. Lưu công thức lại vào sổ tay nấu nướng chị em nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne