chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ức gà xào đậu phộng là món ăn ngon cơm có vị khá lạ miệng. Món gà xào không quá nhiều mỡ, không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cơ cơ thể còn tốt cho tim, giúp kéo dài tuổi thọ, chống trầm cảm, hỗ trợ răng và xướng, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, ... Với cách làm ức gà xào đậu phộng thơm ngon, dinh dưỡng này thì bữa cơm gia đình nhà bạn sẽ ngon miệng và hấp dẫn hơn hẵn nhé! Những viên thịt ức gà xào chín bùi, đậu phộng rang béo giòn, gia vị đậm đà, ngọt tuyệt.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne