chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mực chiên giòn là món ăn cả người lớn và trẻ nhỏ đều yêu thích. Thay vì chỉ chấm tương ớt tương cà thì nay Cooky hướng dẫn các bạn thêm một lại sốt ăn kèm vô cùng hấp dẫn. Đó là sốt mắm tắc đủ 4 vị mặn ngọt chua cay. Nghe thôi là thấy hấp dẫn và thèm rồi nhỉ.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne