Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Gà Xào Đậu Phộng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhược TrầnCách làm Ức Gà Xào Đậu Phộng kiểu Trung Quốc thơm ngon
Ức gà xào đậu phộng là món ăn ngon cơm có vị khá lạ miệng. Món gà xào không quá nhiều mỡ, không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cơ cơ thể còn tốt cho tim, giúp kéo dài tuổi thọ, chống trầm cảm, hỗ trợ răng và xướng, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, ... Với cách làm ức gà xào đậu phộng thơm ngon, dinh dưỡng này thì bữa cơm gia đình nhà bạn sẽ ngon miệng và hấp dẫn hơn hẵn nhé! Những viên thịt ức gà xào chín bùi, đậu phộng rang béo giòn, gia vị đậm đà, ngọt tuyệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiỨc gà
Đậu phộng rang
Lòng trắng trứng gà
Dầu bắp
Muối
Rượu vang
Tiêu
Bột bắp
Nước tương
Đường trắng
Giấm
Ớt khô
Hành lá
Hạt tiêu
Bột tỏi
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
* Bước 4
* Bước 5
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne