chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tương đen là nguyên liệu thơm ngon nhưng khá ít người sử dụng. Nếu bữa ăn hằng ngày quá nhàm chán với các món thông thường, sao bạn không đổi vị cho gia đình với món thịt heo kho tương này nhỉ. Thịt kho tương là một món kho khá ngon và lạ miệng, để chế biến món thịt kho tương bạn nên dùng thịt ba chỉ, kho thật mềm cho thấm với tương sẽ tạo ra hương vị đậm đà khó quên. Đây sẽ một món ngon cho gia đình trong bữa cơm trưa hoặc cơm tối. Cùng thử ngay nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne