chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần rảnh rỗi, bạn có thể trổ tài vào bếp làm ngay món táo nhồi hạnh nhân mận khô nướng khá đơn giản và dễ. Những trái táo tươi ngon, giòn sựt được nhồi một lớp nhân gồm các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó cực kì bổ dưỡng, kèm theo đó là trái mận khô rất giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa. Không những vậy, món tráng miệng này còn có hương quế thoang thoảng thơm, giúp thư giãn đầu óc và làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Cách táo nhồi hạnh nhân mận khô nướng cũng dễ lắm nha, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước là được thôi đó. Cùng mình lưu công thức lại và thử ngay nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne