chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá hấp là món ăn thanh đạm và rất được ưa chuộng. Món cá hấp ngon không có nhiều dầu mỡ, rất tốt cho sức khỏe. Sẵn dịp mình cũng chia sẽ đến các bạn cách làm cá hấp hành tỏi thơm ngon, đơn giản của nhà mình, giúp cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và hấp dẫn hơn nhé! Thịt cá hấp chín bùi béo, vị xì dầu thanh đạm, thơm hương hành lá, không bị tanh. Những ngày trời trở lạnh mà có được món cá hấp xì dầu ngon lành này để dùng chung với cơm thì ngon hết ý luôn đấy!
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne