chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bông atiso là một loại thảo dược chứa rất nhiều công dụng cho sức khỏe, cho nên đây là một loại thực phẩm rất tốt khi dùng để chế biến các món ăn cho gia đình, đặc biệt là những món ăn chay thanh đạm. Bông atiso nhồi đậu hũ hấp có phần cánh hoa hầm bùi và thơm mùi hương đặc trưng của atiso, phần đậu hũ nhồi nhân đặc biệt béo thơm và ngọt tự nhiên đến các loại rau củ, thêm nước sốt nấm đậm đà làm tôn hương vị món ăn lên rất nhiều.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne