chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm chiên bọc trứng với hương vị hấp dẫn đến khó cưỡng, thích hợp làm món ăn sáng, ăn trưa hay thậm chí là cho bữa tối của cả nhà luôn đó. Món cơm chiên kết hợp với nhiều loại rau củ quả khác nhau như bắp, cà rốt, đậu Hà lan cùng với nấm dai ngọt và còn có thêm thịt gà bổ dưỡng nữa đó. Đặc biệt, món cơm chiên này còn kích thích người ăn khi có một lớp trứng chiên vàng ươm bọc lấy cơm bên trong vừa thơm vừa hấp dẫn. Cách làm cơm chiên bọc trứng không quá khó đâu nè, bạn có thể lưu lại công thức và thử làm cho cả nhà cùng thưởng thức theo phong cách Nhật này nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne